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4月のクラウン的な稽古会

4月のクラウン的な稽古会

『クラウン的な稽古会Beginners開催!

4月のクラウン的な稽古会は4月18日です。

■「1:クラウン的な脱力力で動作が楽になる方法」

クラウンはいつでもどこでも自由に動きまわっているイメージがあると思いますが、あなたはどうですか? 身体は自由に動いていますか?(「ドッコイショ」とか「ああしんど」とか言ってませんか?)気持ちよく呼吸できていますか?(息切れでハァハァしてませんか?)意外にも知らなかった自分の身体を深く知ることで、ストレッチも筋トレもなしで楽に動けるようになります。力を入れるのではなく、力を〝出す〟クラウン的な脱力力をマスターして、あなたも楽に動ける身体を手に入れましょう。身体が楽になると心も楽になります。自分の身体や心の中からいろいろな発見をして、それぞれの日常的なライフスタイルのひとつとして導入できるような、実験的なワークを行います。

詳細はこちら↓↓

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4月18日

■12:40~14:40(15分前から受付開始)

■会場:地球市民かながわプラザ・研修室A

(神奈川県横浜市栄区小菅ケ谷1-2-1/JR京浜東北線(根岸線)本郷台駅より徒歩3分)

地球市民かながわプラザ(あーすぷらざ)↓↓

https://www.earthplaza.jp/ep/access/

■入会金無料・会費(各回1名)¥2,000

(初参加の方には『稽古会読本』をもれなくプレゼント!!)

■運動しやすい服装と靴、筆記用具をご用意下さい。

※参加ご希望の方はお申し込みフォームのメッセージに4月18日希望とご記入の上お申し込みください。

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